Comment perdre du poids est l’une des questions de santé les plus urgentes pour de nombreuses personnes.

Les gens prennent du poids en consommant plus d’énergie qu’ils n’en brûlent, donc consommer moins de calories ou d’énergie peut aider. Cependant, d’autres facteurs jouent un rôle, tels que les facteurs génétiques, le métabolisme, les hormones, le type d’aliments que vous mangez, votre type de corps et votre mode de vie.

Ces articles passeront en revue les raisons de perdre du poids, les méthodes les plus efficaces et les interventions médicales.